いつもYaokuni Select 大和店にお越し頂き誠にありがとうございます。

梅雨入りして早二週間ですが、体調は崩されていませんか？？

梅雨時期の食事では旬のミネラルが豊富な美味しい野菜や果物をたくさん摂ることで
身体の免疫力を高める効果が期待出来るので体調の管理がしやすくなりますよ(^^)/

さて今年は4年に1度のサッカーのW杯！ということで、先週ロシアで開幕しましたが、連日連夜熱い戦いが繰り広げられております！
一昨日、日本代表も強豪コロンビアに素晴らしい勝利を収めましたね！
今後も日本代表の活躍に期待していきましょう(^^)/

今日はそんなサッカーの話題に因んでスポーツに最適な果物をご紹介したいと思います！

果物はデザートやおやつ感覚で食べるものと思っている方も多いと思いますが、果物の栄養素を侮るなかれ(^^)/
果物は「アスリート食」と言われるほど、体を動かす際に必要な栄養素がたっぷり！！と含まれているんですよ(^^)/

まずはビタミンCですが、キウイフルーツ・マンゴー・パイナップル・メロン・苺・オレンジ・レモンなどに多く含まれていて運動中の貧血予防や、新しい骨・筋肉を作るコラーゲンの生成、肉離れや捻挫などを始めとする怪我の回復をサポートしてくれます！

バナナ・マンゴー・ブドウ・サクランボ・メロン・オレンジなどに多く含まれるブドウ糖はエネルギーの源で、
運動をする前に食べておくことでパフォーマンスが向上します！

そしてブドウ、ビワ、バナナ、スイカ、苺、リンゴには多くの食物繊維が含まれているので、
腸内環境を整えて身体のコンディションを高めるのに効果的なんです。

レモンやバレンシアオレンジ、パイナップル、梅などの果物はクエン酸を多く含んでいるので疲労の回復にも効果抜群！

このように果物は運動に最適な栄養素がぎっしり詰まているので、身体を動かされる方に打って付けの食品なんです(^^)/

また今回ご紹介した果物はスポーツをされる方だけでなく、毎日の健康管理を気にされている方にも当然良いものですので、積極的に果物をお召し上がり頂けたらと思います！

さてYaokuni Select 大和店はワールドカップの熱気に負けないように、今週もとってもお買い得な特売を開催致します(^^)/
今週も選りすぐりの青果・食品をご用意しておりますのでお見逃しなく☆

特売は6/21（木）～6/23（土）まで
三日連続での開催です☆

折り込みチラシを御覧になられてないお客様のために
本日6/21(木)のチラシを掲載致しますので、
お買い物の際に是非お役立てくださいませ！

本日の6/21（木）のチラシはこちらです！

本日のお買い得商品7品紹介致します♪

他にもお買い得商品をたくさんご用意しておりますので是非チラシをチェックしてみてください(^^)/

お買い得商品が目白押しの今週の特売をお見逃しなく(^^)/