皆様こんにちは！いつもYaokuni Select 大和店にお越し頂き、誠にありがとうございます！

雨の日が増えて参りましたが、いよいよ関東も梅雨入りが発表されましたね（＞o＜;）

梅雨の時期は一年の中でも、とても体調を崩しやすい時期です。

湿度が高くじめじめとした日が続いたと思ったら、急に肌寒くなったりと、
とても体調管理が難しく、身体が急激な気候の変化に対応できなくなるのが梅雨時の特徴といえます。

梅雨の時期の代表的な不調といえばだるさや冷えですが、十分な睡眠や軽い運動の他、
食事をちょっと工夫するだけで不調の軽減や予防に繋がりますので、今回はオススメの食品をご紹介したいと思います！

体内でビタミンが不足するとだるさや倦怠感を感じやすくなります。
ビタミンB1が含まれる発芽玄米や玄米、豚のももやロース肉などを摂取することで疲労物質を軽減し、
ビタミンB2が多く含まれる緑黄色野菜、きのこ類、納豆、乳製品、卵を摂取することで疲労回復の効果が期待できます。

また身体を温める効果のある野菜、例えば、ネギ、玉ねぎ、しょうが、にんじん、かぼちゃ、レンコン、ゴボウ、
ジャガイモなどの野菜をいつもより積極的に摂取することで冷えの対策が出来ますので、とってもオススメです(^^♪

旬真っ只中のさくらんぼやこれから旬を迎えるぶどうなどの果実類も身体を温める効果がありますので、
梅雨時のデザートにピッタリですよ(#^.^#)

疲労回復や冷え対策に効果のある、野菜や果物、食品を積極的に摂って梅雨の時期を元気に乗り切りましょう！

さてYaokuni Select 大和店では梅雨に入っても元気いっぱいに特売を開催致します(^^)/

今回の特売もとってもお買い得な青果や食品を多数取り揃えておりますので、是非お買い物にいらしてください(*^^*)

特売は6/7（木）～6/9（土）まで
三日連続での開催です☆

折り込みチラシを御覧になられてないお客様のために
本日6/7(木)のチラシを掲載致しますので、
お買い物の際に是非お役立てくださいませ！

本日の6/7（木）のチラシはこちらです！

本日のお買い得商品7品紹介致します♪

他にもお買い得商品をたくさんご用意しておりますので是非チラシをチェックしてみてください(^^)/

お買い得商品が目白押しの今週の特売をお見逃しなく(^^)/